おからただのお店あるんやってぇーーーー ってパパちゃんにもらしたら昨日
大量のおからの手みやげがありました
２キロくらい。。。

そのおからと 大阪ではすっかり有名な１円セールのスーパー（笑）
今日は納豆 後はお家に有ったもので健康おやつ

ピリ辛にしたら納豆好きなおとぉさんのお酒のあてにもいぃかも

納豆おからのねばねばおかき
納豆　　　　　　　　　　１パック
おから　　　　　　　　　３０グラム
玄米フレーク　　　　　　ひとつかみ
片栗粉　　　　　　　　　小さじ１
桜えび 黒ごま 明太子ふりかけ　　などなど

あいそぉな物なら何でも
これも みんなビニール袋に入れて納豆つぶす感じでよぉーーーくこねこね
混ざったら１ミリから２ミリくらいに袋のままのばして冷凍庫でかっちぃーーん
固まったら包丁で好きな形に切って行って フライパンでこんがりと
少し油引いた方が焼きやすいです

手が汚れない納豆って感じ 豆好き納豆好きのママちゃんはとっても美味しく頂きました

ここちゃんは

かぷぅぅぅーーっ。。。。なんかはげしぃ

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