野菜を使って★★ママちゃんのおやつ♡

せっかく万歩計でせっせか歩いてるのにおかしぱくぱくgawk.gif

甘いおかし。。。ちょっと控えた方がいぃよねぇー。。。sweat01.gif
って事でママちゃんの為にcoldsweats01.gif
野菜を使った甘くないおやつ作ってみましたheart02.gif

とりあえず家にある物でtulip.gif

hana03.gifタマネギのおつまみくっきぃhana04.gif
タマネギ       4/1
塩          2グラム
サラダ油       大さじ1
小麦粉        大さじ2
全粒粉        大さじ3
黒ごま        大さじ1
タマネギと塩。油をミキサーで混ぜるtyphoon.gif
すりおろせたら粉類とゴマをくわえてさっくり混ぜるhana-ani01.gif
うすぅーく(1。2ミリ位)に伸ばして型で抜くbud.gif

たまたま。。。かぶの型があったので『かぶ』icon_mrgreen.gif
焦げやすそぉなんので160度で25分位焼きましたheart02.gif
かりっっって感じですheart10.gif
お好みで上からぱらぱら塩かけてお酒のあてbikkuri04.gif。。。にも出来るかもhatena02.gif
ここちゃんにはちょっと固いかなhiyoko.gifsnail.gif

次はしぃたけぇーkinoko03.gif

こちらは塩じゃなくて醤油とみりんとおからを使ってleo.gif
一見料理みたいなおやつですkao-a05.gif
kinoko02.gif椎茸のお醤油クラッカーkinoko02.gif
椎茸          1枚
サラダ油        大さじ1
醤油          小さじ1
味醂          小さじ1
おから(煎って)    大さじ3
全粒粉         大さじ1
椎茸。醤油。味醂。油をミキサーで混ぜるtyphoon.gif
粉々になったらおからと粉を入れてさっくり混ぜるspoon02.gif
もしねばついたら粉足して調節して下さいkao-a08.gif

これも。。。焦げやすそぉなのでタマネギと一緒heart.gif
160度で20分位kao07.gif

ちょっと焼きすぎてちゃっちゃになったやつ。。。sweat01.gif
ほんとぉーーーーに体にわるそぉーーーな味しました。。。

このクラッカーは焼き過ぎ注意ですkouji.gifsweat01.gif

続いてぇーーーーicon_redface.gif
これはちょっとだけ甘いのんbuta.gifhana-ani01.gif
先先月。。。お菓子作りすぎてオーブン効果hatena04.gif
電気代がえらいこっちゃで。。。。
先月はちょっと控えたら元に戻ったのでicon_mrgreen.gif
小分けせずに一気に焼いちゃえっkao07.gif。。。と

1つだけ甘いの

heart13.gifれんこんのメープルめーぷるケーキheart13.gif
レンコン          約50グラム
小麦粉           大さじ3
サラダ油          大さじ1
メープルシロップ      大さじ1と小さじ1
ベーキングパウダー     2グラム
レンコンは上に飾るのだけ残してフードプロセッサーに入れるlovely.gif
あぶらとメープルシロップも一緒に入れて回すtyphoon.gif
混ざったら粉類を加えてさっくり混ぜて型に入れ上からレンコンte03.gif
レンコンの上から少し(小さじ1位)メープルシロップ垂らすsweat02.gif

160度で30分位焼くkao-a08.gif

普通のケーキみたいなふんわりheart13.gif
って感じじゃなくてむにっって感じですicon_lol.gif

いっぱい作ったからkinoko02.gif
出来るだけ少しずつ。。。たべよぉーbuta.gif

ちなみにおとといは『8200歩
昨日は『7181歩gawk.gif

目標の10000歩ってけぇーーーっこう大変bearing.gif

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