話題のケークサレ★☆★☆

今日から長崎〜〜f01.gif

びゅんっhiyoko.gifbuta.gif

パパちゃんはお仕事なのでおいてけぼりsweat01.gif
ママとここちゃん2人でままちゃんのおねぇちょんのいてる長崎にちょっと息抜き旅行kira01.gifkira01.gif

heart04.gifわぁーーーーーーーぃheart04.gif

とりあえずパパちゃんのご飯の用意kao09.gif
夜ご飯とお昼ごはん用に『かれぇーーーー』star.gif
あとご飯も炊いてpouch.gif

朝ご飯はどぉしよぉーーーーhatena04.gif
で昨日お友達のお家に遊びに行った時に話に出て来た『ケークサレheart02.gif

これ。いぃやんicon_rolleyes.gif朝ご飯にぴったりheart02.gifって事で
ケークサレ作りましたheart.gifちょっと割合的に卵多いなぁー。。。。。
と思ったんだけど残しておいてもどぉしょぉーもないので入れたら
『ケークサレ』???『フリッタータ』???

間。。。。。の食べ物になりましたicon_redface.gif

今日の朝思って作ったので『チーズ』無しですicon_lol.gif
hana13.gifケークサレhana13.gif
冷蔵庫にあるお野菜(今回はプチトマト。オクラ。レンコン。ほうれん草。玉葱。)
シーチキン         1缶
サラダ油          大さじ1
クレイジーソルト      適量
ケチャップ         大さじ1
ホットケーキミックス    大さじ4
牛乳            大さじ2
卵             1個
お野菜とシーチキンは油の引いたフライパンで炒める
クレイジーソルトでちょっとしっかりめに味付けkira02.gif
ちゃんと炒め終わったらお皿に取ってあら熱取り
その間に生地作りtulip.gif
卵に牛乳を入れて良く混ぜるtyphoon.gif
ここにホットケーキミックスを入れてさっくりさっくり混ぜるup.gif
混ぜ終わったらあら熱の取れた炒め野菜達を生地と合わせて型に入れる
上からちょろちょろっとケチャップを乗っけて180度のオーブンで30分位焼くkira01.gif

ちょっと見た目にかわいくと思ってプチトマトを上に飾りましたapple.gif

動物性のもの。今回はシーチキン。
普通のお肉もいぃけど出来ればベーコンとかウインナーとか生ハムとかte03.gif
塩っけのキツメのお肉入れた方が美味しく出来ると思いますsmile.gif

作ったご飯達。。
帰って来たら食べてくれてるかなぁーーー。。。hatena04.gif

なんとなく朝はぎりぎりに起きて夜は飲みに行って。。。。kaeru.gifbeer.gif
とかでそのまんま放置。。。。sweat02.gifかも。。。

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