サツマイモとお豆腐のスイートポテト♡

今日はすいーとぽてとだぁーーーbuta.gifheart09.gif
朝から家に有った食材だけでte01.gif
ちょおちょお簡単lovely.gif

焼き時間入れても30分有ったら完成しちゃますheart02.gif

cloud.gifお豆腐のヘルシースイートポテトcloud.gif
焼き芋         300グラム
田舎豆腐        200グラム
蜂蜜かメープルシロップ 大さじ2から3
a1マーガリン      大さじ1
味醂。蜂蜜(塗り用)  適量
ミキサーに焼き芋とお豆腐と蜂蜜入れてうぃぃぃぃぃぃぃーーーーーーんtyphoon.gif
滑らかになる迄ひたすらういぃぃぃぃぃーーーん
これをクッキングシート引いた鉄板に並べて手で成形heart.gif
ちょっとお手て濡らしたら形整えやすいよhappy01.gif
後はやっぱりちょっと焼き目ほしいしsweat01.gif
表面に味醂と蜂蜜1:1で混ぜた物を塗りましたstar.gif

190度のオーブンでだいたい15分から20分位kao-a08.gif
表面にイィ感じの焼き色が付いたら完成lovely.gif

『たまごやろぉ』のそっくりさんの帽子は『蜜リンゴapple.gif
眼鏡は粉糖とココアパウダー混ぜた物にすこぉーーーーしだけお水入れてといた物でお絵描きdiamond.gif

今回使った『田舎豆腐』これは沖縄の島豆腐並にかったぁーーーーーーぃお豆腐flair.gif
もし普通の木綿豆腐使う場合は水を切ってからグラム測って使って下さいheart01.gif
どっちか言うと大豆の味しやん。。。sweat02.gif
って位の やっすぅーい豆腐の方が向いてますf01.gif

マーガリンと蜂蜜はお好みで増やして下さいhappy02.gif
減らしちゃうとやっぱりあの独特のスイートポテトの風味は消えちゃうかもsad.gif
なのでサラダ油に変更せずこのお菓子はぜひぜひマーガリンでkao09.gif

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サツマイモとお豆腐のスイートポテト♡ への2件のコメント

  1. choco より:

    お絵書きうまいね〜。
    ここちゃんもおいしそぉに食べてる♡
    これは簡単そう。焼き芋の季節になったらつくってみよ〜♪

  2. nao より:

    お絵描き???○×2個とーだけよ(笑)
    うん本当に簡単っ★
    きっと。計算なんてしてないけどきっと。カロリーも低いはずっ♪
    ミキサー無かったらちょっと滑らかにならんと思うしむつかしぃかもやけど
    ミキサー有ったらちょちょいのちょいやで♡」

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