*牛肉と茄子のからし炒め*

久しぶりの牛肉taurus.gif
。。。

っていってもこれも貰い物te01.gif
前やったバーベキューの残り物buta.gif
boutique.gif茄子と牛肉のからし炒めboutique.gifIMG_1262
茄子      1本
アスパラ    1束
玉葱      1/4
牛肉      100g
濃い口     大さじ1
みりん     大さじ1
からし     小さじ1
中華だしの素  1g
茄子とアスパラを3ミリ幅位にスライスする。
牛肉を割り箸くらいの細切りにして玉葱もくし切りにしておくfutaba.gif
フライパンに油を引き強火で一気に炒めて
調味料を加え味がなじんだら出来上がりkira02.gif
やっぱり炒め物って簡単heart02.gif
からしのぴりっとした感じが苦手じゃなかったらもう少し思い切って入れてもピリ辛で食欲無い時には良いかもicon_eek.gif

生協で買ったシュウマイがあるから後はさっぱりheart12.gif
icon_mrgreen.gifタコとオクラとわかめの酢の物icon_mrgreen.gifIMG_1261
タコ      50g
オクラ     1本
乾燥わかめ   3g
砂糖      大さじ1
酢       大さじ2
塩       小さじ1/3
本だし     ひとつまみ
薄口      小さじ1/2
しょうが    適量
わかめを水に浸けて戻しておく
戻ったらしっかり水切りsweat01.gif
タコ オクラを一口大に切っておくkinoko01.gif
調味料をコップに入れてレンジでちーんkira01.gif
砂糖が溶けたらおっけぇte01.gif
あら熱を取れたらわかめタコおくらを漬けて出来上がりheart02.gif

なんか最近お腹出て来てんけど。。。pig.gif
   ってsweat01.gif ぱぱちゃんsweat02.gif
  うぅーん。。。typhoon.gif
仕事中もずっとなんか食べてるからなぁー。。。kao18.gif
こらこらkao-a11.gif そりゃしらんわdown.gif
けどこれからは協力ってことでこれからはヘルシーメニューに。。。apple.gif

pc3.gif最近のテレビpc3.gif
酒井法子ばっかり。。。
一日中何処のチャンネルにしても『覚せい剤』。。。
新たな新事実impact.gif
とか深まるなぞshadow.gifとかで又1から振り返って同じ映像。typhoon.gifぐるんぐるん
この映像何回目やろぉー???
コメントもみんなだいたい同じやしさぁーtv.gif
もぉいぃかげんあきたなぁー。。。kao08.gifsleepy.gif
hiyoko.gif治ったheart04.gifhiyoko.gif
ここちゃんもぉすっかりhatena04.gifけろけろkaeru.gif
夜中も熱も上がらんかったしheart02.gif
   shine.gifはなみずおばけもばいばぁーぃkira01.gif
薬まともに飲めてなかったのにねぇkao07.gif
体は拭いてたけど頭2日洗ってなぃdokuro.gif
   きちゃないきちゃないkouji.gif

いっちょこまえに汗臭いしkao24.gif
icon_eek.gifびっくりびっくりicon_eek.gif
   ちっちゃいおっちゃんやbeer.gif
今日はお風呂ですっきりぃーkira01.gif
   やなぁspa.gif
近所のママともちゃん2人共夏休みsee.gif
   実家帰っちゃったぁbuta.gifdown.gif
なんかさーみしーぃーなぁーhana-ani04.gif
ぱぱちゃんも仕事やししょーがないから今日も二人でおさぽんashiato02.gif

あちそぉーsun.gif

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