むふふ♡めっちゃおいしぃ♪はちみつおからケーキ♪

むふふぅーーcatface.gifheart04.gif

おいしぃspoon02.gifheart04.gif

ちょっと初めて?くらいたっぷりはちみつを入れてみましたkissmark.gif
これならきっと誰にでも喜んでもらえるかなhappy01.gifheart09.gif
ってくらいしっかりした味のふわふわおからケーキが出来ましたshine.gif

ここちゃんなんてsweat01.gif
珍しく食べ過ぎやぁーbearing.gif
と思って取り上げたら『きぃーーkao-a15.gif』ってhiyoko.gif
写真の5つ。。みんな食べられちゃいましたspoon02.gifsweat01.gif

やっぱり甘いのがおいしぃねheart09.gif

boy.gifはちみつおからケーキboy.gif
生おから       200グラム
サラダ油       大さじ1
豆乳         200グラム
寒天パウダー     2グラム
卵          2個
はちみつ       70グラム
甜菜糖        30グラム
ボールにはちみつ。砂糖。卵を入れて湯煎にかけてハンドミキサーで白っぽくもっちゃりなるまでしっかり混ぜる(5分位かな?)
おからに豆乳。油。寒天を入れて良く馴染ませる。
これを合わせてしっかり混ぜる。
型にクッキングシートを引いて流し込み180どのオーブンで40分位焼く。
ほんのちょっとだけ真ん中がまだかなぁーhatena04.gif
な感じだったのでオーブンのコンセントを抜いてそのまま余熱で火を通しましたrip.gif

焼きたてはちょっと柔らかくてふにゅっとしてるので1日待ってねheart09.gif
寒天パウダーが入ってるのでいぃかんじにまとまってくれますfullmoon.gif

ちょっとカステラっぽいかなicon_rolleyes.gif

むふふsakura.gif
かなり気に入ったのでkira01.gif
今度実家帰るとき作って帰ろpresent04.gifheart08.gif

ここちゃんのがっつきがすごいのでsweat01.gif
ちょっとカロリー調べてみました。
油   138
おから 178
豆乳  92
蜂蜜  205
卵   160
甜菜糖 106
全体 :::::879カロリーでしたheart04.gif

ここちゃんが食べた分で約100カロリーくらいかなhatena04.gif

あ。そんなもんかtulip.gif

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