はんばーぐぅー♪

 

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日本食研のハンバーグセットnotes.gif

わぁーーーいup.gif

普段この手の物あんまり使わないからちょっと楽しみkao16.gif
折角だし旬のお野菜何か入れて。。。。kao06.gif
そのままだったら食べてくれない物入れてたべてもらおぉーte03.gif
って事で『人参』と『竹の子』
をいっぱいsakura.gif
で作り方に水って書いてある所をみんな豆乳にしてup.gif

ashiato.gifハンバーグashiato.gif
ハンバーグ作り    1袋
ミンチ         200グラム
豆乳         大さじ2
竹の子水煮(小)   1/2個
人参         5センチ
<ソース>
煮込んで美味しいハンバーグソース
豆乳
<付け合わせ>
ジャガイモ
オクラ
竹の子など。。。
作り方は本当に簡単sweat01.gif
こまかぁぁぁぁぁーーーーーーく微塵切りした人参と竹の子を用意
ボールにパン粉の袋と豆乳を入れてふやかす
ここに人参と竹の子。肉を入れてよぉーーく混ぜたら生地完成up.gif
パパ用の大きな俵型とここちゃん用のちっちゃいのを作ったら
フライパンで両面焼く。
油は無しでいぃと思います
鍋にソースと同量の豆乳を入れて火にかけ焼けたハンバーグを入れて煮込んで行く
このとき フライパンに残った油も一緒に入れましたtulip.gif

ほんとにめっちゃ簡単kira01.gif
結構な量出来たけどまだあと半分ずつ(2パック入り)
残ってるから
次はちょっと創作してみようかなicon_lol.gif

たまにはこうゆうの使うのもいぃなぁーsmile.gif

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