アフロ3兄弟♪キャラ弁

2回連続あんまりご飯食べてくんなかったので。。。bearing.gif
ちょっと今回はここちゃんの大好きな物ばっかりなお弁当ですsakura.gif

ハンバーグhappy01.gif

ただ。。。おからたっぷりkao06.gif

半分位おからなのでちょっとパサつき防止でお水とマヨネーズをプラスしてheart09.gif

照焼きたれをたっぷり絡めて焼きましたspoon02.gif

やっぱりkao09.gif

いっぱい食べてくれたよぉーmushi.gif

ちょっとこの子達の表情。。。好きbuta.gifheart09.gif

f02.gifアフロ3兄弟キャラ弁f02.gif
ハンバーグ
太い魚肉ソーセージ
海苔
ケチャップ
ご飯
トマト
キュウリの酢の物

 

ハンバーグにだいたい同量のおからを混ぜる。
今回はハンバーグのネタは40グラム
ちょっとお水と大さじ1位のマヨネーズを
入れたらもみもみもみ。
ちょっと柔らかいけど焼いたら結構固くなります。
両面焼けたら砂糖と醤油。ちょっとケチャップを入れて
絡めて焼く。

魚肉ソーセージは薄くスライスしたら
端をちょっと斜めに切って台形風にte03.gif

海苔を切って口と眉毛。
お目目は海苔パンチで抜きました

ほっぺにはケチャップでちょんicon_redface.gif

この日は雑穀米だったので海苔を巻いた
小ちゃい1口おにぎりにしましたheart09.gif

それぞれちょっと表情を変えてkao06.gif

 

 

お弁当見たときから『はんばぁーぐぅーheart02.gifかぁーわいぃheart09.gifおぉーいしそぉheart.gif

ってbuta.gifheart04.gif

あぁうれしぃなぁーtulip.gif
これでもお肉自体は25グラムあるか無いか位かなhatena04.gif

かさまししてもこんなに喜んでくれるなら
食欲の無さそうな時はちょこちょこ作ってあげようかなconfident.gif

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