カレーに*ナン*

もぉ旅行行く前からだから。。。。icon_rolleyes.gif

結構前sign02.gif2週間位かなhatena03.gif
前から始まったパパの『朝カレーダイエット』

ダイエットになってるかは。。。。
不明sweat02.gif
こんなので痩せるのかなgawk.gif
便乗してってかわざわざ他のつくるのめんどぉだし
あたしも朝かれーになってるけど
少なくともあたしには何の変化もないkao14.gif

ま。それはいぃんだけどheart03.gif

毎日ご飯にカレーじゃ飽きるかなぁーhatena03.gif
って事で今日はナンにしてみましたkira01.gif
初めてここちゃんと一緒にパン作りkissmark.gif

ナンとかピザ生地とかってあたしの中では
そんなに気使わなくても 失敗が少ないパンte03.gif
いや。。

本格的なのは解んないけどsweat01.gif

おうちで食べる分には。。。。ねsakura.gif

ふわんふわんの生地一緒にこねこねびょんびょんしながら作りましたhiyoko.gifheart09.gif

fullmoon.gifナンfullmoon.gif
強力粉    260グラム
塩      5グラム
ドライイースト3グラム
砂糖     10グラム
水      180グラム
コネ*15分
発酵*30分
ガス抜き
発酵*20分
分割*8
ベンチタイム*15分
成形
焼き*フライパン

フライパンで焼く時に油を入れたので
生地にはあえて油入れませんでしたup.gif
生地自体はもっちりしててだんりょくのある感じですheart01.gif

味はフランスパンに近いかなhatena04.gif

ぱぱのには粉チーズをまぶしてkaeru.gif
チーズナンheart04.gif

これ2枚とカレー完食kira01.gif

 

 

 

 

ダイエット。。。sweat01.gifhatena04.gif

ここちゃんはノンアレのハヤシライスを付けてhiyoko.gifheart09.gif
朝から1枚。
昼も1枚ぱくりheart.gif

わぁーぃわぁーぃmushi.gif

食べる前にちょこっとトースターで温めたら
美味しかったよtulip.gif

効果があるかは謎なカレーダイエットだけど
カレー好きなパパは全く苦になる事無く続けれてるみたいだしte03.gif

初めは毎日朝からカレー作るのめんどくさかったけど
やっと最近朝ご飯メニュー考えなくていい 楽さに慣れて来たので
継ぎ足し継ぎ足しだから初めから作ってる訳じゃないしsweat02.gif
ちょっとつづけてみよぉーsakura.gif

また。。。

もし効果が現れたらkao09.gif
報告しますheart05.gif

 

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